¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar profesional en equipos remotos.Actividades innovadoras adaptadas a las evacuación del equipo, que pueden variar desde degustar snacks saludables hasta participar en mímicas o juegos en Corro. ¿Cómo hacer pausas activas en el trabajo?Las pausas
En definitiva, resulta fundamental tomar en cuenta la salud y la seguridad al momento de realizar pausas activas en el trabajo, tanto a nivel personal como empresarial.Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejerci
Con esta actividad vas a estimular tu concentración, memoria y la capacidad de resolución de problemas en solo 10 minutos de tu debido descanso sindical.Los espacios de trabajo juegan un papel relevante en la salud y bienestar de nuestros empleados, ¡y en la ejecución de las pausas activas! Espacios como áreas comunes o áreas verdes ayudan a
Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Campeóní como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Relaja los músculos de la espalda llevando la comienzo al pecho y estirando los